Cum să susții sănătatea creierului cu ajutorul exercițiilor fizice.
11 minute de practică pe zi pot avea un impact important in sanatatea ta .
SĂNĂTATEA TA ESTE BOGĂȚIA TA!
Distribuie pentru prietenii tăi.
Ce primești concret dacă te abonezi?
- Inveti să te conectezi la corpul tau- aceasta este cheia pentru mentinerea si stabilirea unui corp sanatos. .
- Inveti exercitii simple de respiratie care te ajuta sa iti cresti energia sa te poti relaxa si sa te poti odihni.care ajuta legatura minte - corp.
- Inveti tehnici care te ajuta sa intelegi bazele echilibrarii care ajuta mintea creierul si spiritul.
- Cum transformi furia si stressul în a deveni mai responsabil.
- Inveti miscari ale mainilor care sunt ,,o poarta,, catre creierul tau.Cum dezvolți abilitățile creieruluilu prin exercitii distractive si jucause.
- inveti miscari care sa ajute Inima pentru a intelege ca fiecare ,, bataie ,, conteaza..
- Inveti exercitii care ajuta creierul prin- imbunatatirea memoriei si a sustine functiile creierului.
- Invet tehnici antisress ca sa fi mai echilibrat.
- Element de listă
- Afli cele mai noi informații despre dezvoltarea creierului.
- Inveti cum sa folosește muzica, imaginația și poveștile pentru a stimula creierul.
- Inveti miscari și exercitii care sa incurajeze interacțiunea.
- Creezi fundația pentru dezvoltarea armonioasă a sistemului neurologic.
- Te redescoperi și să te bucuri deplin de viață și de cei dragi.
Despre mine!
Sunt LIANA POPESCU, iubesc să fiu alături de oameni.
Sunt economist de profesie și antreprenor. Instructor de fitness si yoga , trainer Nia Tehnique SUA si educator Ageless Grace SUA..
In urma practicilor simțeam că am nevoie de ceva mai dinamic și am gasit sistemul ,, NIA = Now I Am,, care mi-a adus următoarele piese de puzzle în dezvoltarea mea.
Universitatea Nia Tehnique din USA a adus în viața mea acel dinamism și îmbinarea tuturor formelor de mișcare cu partea spirituală. Se combină dansul artistic, artele marțiale( yoga , takchi, taekindo,) și tehnicile de vindecare cu alte 52 de mișcări simple pentru a pune în mișcare atat corpul, mintea, emoțiile și spritul.
Sunt educator licențiat Ageless Grace SUA care este un program revoluționar de sanatate pentru creier, predat în 50 de state și peste 30 de țări.
Am practicat toate aceste forme de mișcare, am avut rezultate și acum doresc să impărtășesc cu tine toate aceste rezultate care se bazează pe mișcare și neuroplasticitate.
Misiunea mea – să susțin pe oricine dorește să isi sustina creierul, din confortul casei cu ajutorul exercițiilor testate și aplicate în clinici din Stalele Unite.
Viziunea mea – oameni care se pot folosi de resursele lor, de inteligența corpului și de metode naturale, pentru a-și recăpăta sănătatea, prin mișcare împreună cu familia.
Eu sunt aici să te ghidez cum să descoperi o perspectivă nouă care poate readuce sănătatea corp-minte în armonie cu cea personală.
Niciodata nu este prea tarziu pentru a face o schimbare!!!
Cum poți să stimulezi CREIERUL prin exerciții SIMPLE de echilibrare cerebrală !
Este important să știți că ESTE ceva ce puteți face pentru a vă susține Sănătatea creierului și pentru a îmbunătăți și menține funcția cognitivă vitală.
Se dovedește a fi simplu și accesibil.
Distribuie pentru prietenii tăi.
Dacă îți dorești mai multe informații și exerciții despre creier
înscrie-te în grupul Privat de Facebook Sănătatea creierului .
S.C. KUMARY FIT S.R.L.
BAICULESTI, NR. 21 A, BUCURESTI, SECTOR 1
Copyright © 2023 Design & Realizat kumary fit
